GenPI.co - Cokelat hitam kaya antioksidan dan senyawa alami yang bisa meningkatkan suasana hati.
Namun, dengan begitu banyak pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih cokelat hitam terbaik?
Dilansir Health, berikut beberapa cara memilih cokelat hitam berkualitas.
1. Perhatikan Logam Berat
BACA JUGA: 3 Manfaat Kunyit untuk Tubuh Sehat Alami, Cukup Dikonsumsi Rutin
Beberapa jenis cokelat, terutama cokelat hitam, diketahui mengandung sejumlah kecil logam berat seperti kadmium dan timbal.
Meski jumlahnya kecil, konsumsi jangka panjang tetap bisa menimbulkan risiko bagi kesehatan.
BACA JUGA: Waka DPRD Bali Setuju Sabung Ayam Dilegalkan, Bisa Beri Manfaat Besar
Saat ini belum ada cara pasti untuk memastikan bahwa cokelat yang dikonsumsi benar-benar bebas dari logam berat.
Jadikan cokelat sebagai camilan sesekali, bukan makanan rutin.
BACA JUGA: Manfaat Musik untuk Anak, Bisa Merangsang Aktivitas Area Otak
Anak-anak dan ibu hamil sangat disarankan untuk membatasi secara ketat konsumsi cokelat hitam demi menjaga kesehatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
