GenPI.co - Jus bit merupakan minuman segar berwarna merah alami yang berasal dari tanaman Beta vulgaris.
Minuman ini menyimpan banyak manfaat karena kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat mengonsumsi jus bit.
1. Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA: Manfaat Telur Omega untuk Anak, Bisa Mendukung Perkembangan Otak
Jus bit mengandung asam amino bernama betaine yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Betaine bekerja dengan menurunkan kadar homosistein, yaitu asam amino lain dalam tubuh yang digunakan untuk membentuk protein.
BACA JUGA: 3 Manfaat Mengonsumsi Sarsaparilla, Lezat dan Sehat
Kadar homosistein yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus bit secara rutin bisa membantu memperbaiki kadar kolesterol dan trigliserida.
2. Meningkatkan Kesehatan Hati
BACA JUGA: Cara Lezat Konsumsi Kunyit, Bumbu Dapur yang Kaya Manfaat
Betaine dalam jus bit bisa mendukung kesehatan hati dengan mencegah penumpukan lemak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
