GenPI.co - Banyak perilaku sehari-hari yang terlihat normal, tetapi sebenarnya bisa menjadi sinyal adanya masalah emosional.
Perilaku tersebut merupakan mekanisme pertahanan, cara tidak sadar untuk melindungi diri dari rasa sakit.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa perilaku yang bisa jadi alarm masalah emosional.
1. Meminta maaf lebih dari yang dibutuhkan
BACA JUGA: Judika Ngaku Hubungannya dengan Ahmad Dhani Tidak Ada Masalah
Jika sering meminta maaf secara berlebihan, ini bisa menjadi tanda kamu terbiasa disalahkan atas segala sesuatu sejak kecil.
Menurut psikoterapis Beverly Engel, meminta maaf terlalu sering sebenarnya tidak jauh berbeda dengan kebiasaan memberikan pujian yang berlebihan.
BACA JUGA: 3 Pertengkaran Sering Dialami Pasangan Tidak Bahagia, Hubungan di Ujung Tanduk
Meski terkesan sopan atau penuh empati, nyatanya sikap ini bisa mengirimkan sinyal bahwa kamu kurang percaya diri dan merasa tidak cukup berdaya.
Terlalu sering meminta maaf bisa menjadi cerminan luka emosional yang belum disadari.
2. Tidak bisa menatap mata orang lain
BACA JUGA: 3 Pertengkaran Bikin Hubungan Renggang, Jangan Anggap Sepele
Menghindari kontak mata mungkin seperti hal sepele.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
