GenPI.co - Napas segar tidak hanya soal kenyamanan, tetapi juga tentang rasa percaya diri saat berinteraksi.
Kabar baiknya, menjaga napas tetap harum tidaklah sulit.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tips ampuh menjaga napas tetap segar sepanjang hari.
1. Jaga Kebersihan Mulut Secara Menyeluruh
BACA JUGA: 3 Makanan Bantu Diet Sehat Tanpa Tersiksa, Tetap Langsing
Ada pepatah yang mengatakan "mencegah lebih baik daripada mengobati".
Itu juga berlaku untuk kesehatan mulut dan napas.
BACA JUGA: Cara Aman Mencuci Buah dan Sayuran, Lindungi Keluarga dari Keracunan Makanan
Pastikan untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, menggunakan benang gigi (dental floss), berkumur dengan obat kumur antiseptik, dan menggunakan pembersih lidah.
Kebiasaan itu sangat efektif mencegah penumpukan plak dan bakteri penyebab bau mulut.
2. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
BACA JUGA: 3 Makanan Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami, Diet Lebih Efektif
Kunjungan rutin ke dokter gigi bisa menjadi langkah pencegahan terbaik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
