GenPI.co - Minum kopi dalam jumlah yang wajar bisa memberikan manfaat nyata bagi kulit.
Pastikan untuk memilih kopi berkualitas dan tetap menjaga hidrasi tubuh agar manfaatnya optimal.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat minum kopi.
1. Membantu Produksi Kolagen
BACA JUGA: 3 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Usus, Perut Nyaman
Kolagen merupakan protein penting yang menjaga struktur serta elastisitas kulit, membuatnya tampak lebih muda, kencang, dan sehat.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh akan menurun.
BACA JUGA: 3 Minuman Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan Usus, Bye Masalah Pencernaan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kopi bisa membantu merangsang produksi kolagen.
Namun, hasilnya masih beragam dan sebagian besar studi dilakukan pada tingkat pra-klinis (laboratorium).
BACA JUGA: 3 Kesalahan Saat Membuat Minuman Smoothie, Berat Badan Susah Turun
"Beberapa studi laboratorium menunjukkan kafein bisa memengaruhi pembentukan dan pemecahan kolagen, tetapi hasilnya masih bervariasi," kata juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics Debbie Petitpain.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
