GenPI.co - Menjadi seorang wanita hebat yang sukses menjalani peran sebagai ibu dan istri memang bukan hal yang mudah.
Di tengah berbagai tanggung jawab dan tekanan, menjaga keseimbangan antara merawat keluarga dengan merawat diri sendiri sangatlah penting.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa keterampilan wanita hebat.
1. Mampu Mengenali Emosi yang Tidak Nyaman
BACA JUGA: PSI Singgung Soal Hubungan Bestie Terkait Pertemuan Prabowo dan Jokowi
Merawat diri secara emosional dimulai dengan kemampuan mengenali perasaan tidak nyaman yang sedang kamu rasakan.
Seberapa sering kamu makan atau minum berlebihan hanya untuk meredakan perasaan tidak nyaman?
BACA JUGA: Tips Menjaga Hubungan Asmara Penuh Romansa, Jangan Berhenti Menggoda
Menyadari bahwa kamu sedang menghadapi emosi yang mengganggu menjadi kunci awal untuk mengubah kebiasaan tidak sehat dan mulai merawat diri dengan cara yang lebih baik.
2. Bisa Menyebutkan Emosi yang Dirasakan
Setelah menyadari emosi yang tidak nyaman, kemampuan untuk menamai dan mengenali jenis emosi tersebut sangat penting.
BACA JUGA: Pasangan Berusaha Tidak Tidur dalam Kondisi Marah, Psikolog Sebut Rugikan Hubungan
Ada beragam emosi yang bisa muncul, mulai dari sedih, marah, senang, takut, mati rasa, hingga malu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
