GenPI.co - Dalam kehidupan yang serbacepat dan penuh tekanan, menjaga pikiran tetap jernih menjadi sebuah kekuatan.
Beberapa orang tampaknya mampu tetap tenang, fokus, dan tidak mudah panik apa pun yang terjadi.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa kebiasan orang yang tidak gampang panik.
1. Mengucapkan Berkat
BACA JUGA: 3 Manfaat Pare bagi Kesehatan, Sayang Jika Dilewatkan
Berkat tidak hanya ungkapan spiritual, tetapi juga alat mental yang ampuh menciptakan ketenangan dan energi positif.
Ini merupakan pernyataan sederhana yang kamu tujukan pada diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
BACA JUGA: 4 Manfaat Teh Kembang Sepatu untuk Tubuh, Menyehatkan dan Segar
Contohnya, "semoga rumah ini dipenuhi kedamaian" atau "aemoga setiap orang yang masuk merasa aman dan terlindungi".
Meski terdengar sederhana, jika diucapkan dengan niat yang tulus, bisa mengangkat suasana hati dan menenangkan pikiran.
2. Meminta Bimbingan
BACA JUGA: Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil, Bisa Meningkatkan Sistem Imun
Saat hidup terasa tidak seimbang, menyerahkan diri secara spiritual menjadi salah satu cara paling efektif untuk menenangkan diri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
