GenPI.co - Dokter Residen Gizi Klinik Universitas Indonesia (UI) dr Nadhira Afifa membagikan tips menjaga kasehatan anak sekolah di tengah cuaca tidak menentu.
Nadhifa mengatakan perubahan cuaca semisal dari hujan berganti panas memang rentan memicu penyakit, seperti batuk dan pilek.
Dia pun menyarankan supaya anak memakai masker terutama saat di sekolah. Terlebih ketika sudah muncul gejala flu.
BACA JUGA: Tips Agar Anak Tidak Mengalami Fatherless, Ayah Bisa Ajak si Kecil Olahraga
“Paling tidak kalau misal ada gejala sedikit flu itu langsung pakai masker. Jadi tidak menular ke teman-teman lainnya,” katanya dikutip dari Antara, Jumat (18/7).
Orang tua juga supaya membiasakan anak menerapkan perilaku cuci tangan, dan mengonsumsi makanan tinggi protein atau suplementasi.
BACA JUGA: Manfaat Musik untuk Anak, Bisa Merangsang Perkembangan Otak
Nadhifa mengingatkan mengenai pentingnya dukungan orang tua untuk membiasakan anak membawa bekal sehat ke sekolah.
Hal itu bertujuan supaya anak tidak membeli jajanan atau makanan tak bergizi, semisal ciki dan minuman manis di sekolah.
BACA JUGA: Edukasi Kesetaraan dan Perlindungan Anak, PLN Libatkan Ratusan Warga Cianjur
Dia menyarankan supaya orang tua membekali anak makanan sehat dan bergizi seimbang. Salah satu acuannya yakni ‘Isi Piringku’ dari Kemenkes.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
