GenPI.co - Jus wortel tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Dengan sedikit kreativitas, jus wortel bisa menjadi minuman sehat yang nikmat, segar, dan kaya gizi.
Dilansir Health, berikut beberapa cara kreatif menikmati jus wortel.
1. Minum Jus Wortel Segar
BACA JUGA: Tips Memaksimalkan Kepadatan Tulang Anak, Cukupi Asupan Nutrisi
Vitamin A dan vitamin C dalam wortel bisa hilang karena panas, sinar matahari, serta oksigen.
Minumlah jus wortel segar agar nutrisinya tetap maksimal.
BACA JUGA: Bawang Bombai Penuh Nutrisi, Kunci Jantung yang Lebih Sehat
Jika membuat sendiri, simpan jus di lemari es dan hindari menyimpannya di luar ruangan lebih dari dua jam.
2. Gunakan Berbagai Jenis Wortel
Eksperimen dengan wortel ungu, kuning, dan putih.
BACA JUGA: Jaga Tulang dan Mata dengan Susu Kambing, Pilihan Cerdas yang Kaya Nutrisi
Setiap varietas mengandung senyawa unik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
