GenPI.co - Stres dan kecemasan tidak hanya memengaruhi pikiran, tetapi juga memberi dampak signifikan pada sistem pencernaan.
Dilansir Health, gejala perut yang disebabkan kecemasan sering kali beragam, mulai dari sakit perut hingga masalah pencernaan yang lebih kompleks.
Ketika kecemasan datang, tubuh memberi reaksi melalui perut, menciptakan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA: Rutan KPK Buka Layanan Kunjungan Khusus di HUT ke-80 RI, Keluarga Bisa Kirim Makanan
Setiap orang bisa merasakan gejala yang berbeda.
Beberapa keluhan umum yang muncul akibat kecemasan meliputi sakit perut atau kram, sensasi bergolak di perut, kembung, maag, mual, diare, sembelit, dan perubahan nafsu makan.
BACA JUGA: Cara Aman Mencuci Buah dan Sayuran, Lindungi Keluarga dari Keracunan Makanan
Penelitian menunjukkan adanya hubungan yang erat antara otak dengan usus, dikenal sebagai gut-brain axis.
Otak dan usus terhubung melalui dua jalur saraf utama yang mengendalikan berbagai fungsi tubuh, termasuk pencernaan serta suasana hati.
BACA JUGA: 3 Makanan untuk Penderita Eksim, Dukung Kesehatan Kulit
Saraf vagus merupakan saraf terpanjang yang mengatur fungsi tubuh otomatis seperti pencernaan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
