GenPI.co - Selama ini daun ketumbar mungkin lebih dikenal sebagai pelengkap masakan atau bumbu dapur beraroma khas.
Namun, tanaman ini ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat daun ketumbar bagi kesehatan.
1. Membantu Meredakan Kecemasan
BACA JUGA: 5 Manfaat Selada bagi Kesehatan, Bukan Cuma Buat Hiasan
Daun ketumbar berpotensi memberikan efek menenangkan yang mirip dengan obat anti-kecemasan.
Sebuah studi pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar bisa memberikan efek serupa dengan Valium (diazepam), obat yang umum digunakan untuk gangguan kecemasan.
BACA JUGA: MBG Jangkau 29,8 Juta Penerima Manfaat, BGN Perketat Verifikasi 10.920 Mitra
Menariknya, penggunaan ketumbar tidak disertai efek samping seperti kantuk berlebihan, mual, dan kebingungan.
Meski begitu, dibutuhkan lebih banyak penelitian pada manusia untuk memastikan efektivitas dan keamanannya sebagai pengobatan alternatif.
2. Sumber Antioksidan Alami
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Air Mentimun, Sehat Tanpa Mahal
Daun ketumbar kaya antioksidan, senyawa penting yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
