GenPI.co - Cokelat hitam dikenal kaya antioksidan dan bisa meningkatkan suasana hati.
Namun, mengonsumsi cokelat hitam yang mengandung tambahan gula bisa merugikan kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa cara sehat menikmati cokelat hitam setiap hari.
1. Buat Minuman Cokelat yang Lebih Sehat
BACA JUGA: 3 Makanan Efektif Membakar Lemak Tubuh, Berat Badan Turun
Minuman cokelat hangat tidak selalu harus manis dan tinggi gula.
Kamu bisa membuat versi yang lebih sehat di rumah.
BACA JUGA: 3 Makanan Tinggi Serat, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Tubuh
Cukup tambahkan bubuk kakao tanpa pemanis ke dalam susu sapi atau susu kedelai.
Bisa juga campurkan dengan kopi untuk sensasi moka rendah gula.
BACA JUGA: Tips Menjaga Berat Badan Ideal, Konsumsi Makanan Rendah Kalori
Cobalah tambahkan sedikit pemanis alami seperti madu atau stevia untuk membuat cokelat panas sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
