GenPI.co - Susu almond tidak hanya lezat, tetapi juga pilihan sehat yang bisa membantu kamu mengelola berat badan.
Berkat kandungan lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang baik untuk jantung, susu almond bisa menjadi bagian dari pola makan seimbang, selama kamu memilih atau membuatnya dengan bijak.
Dilansir Health, tidak semua susu almond dibuat dengan kualitas yang sama.
BACA JUGA: 3 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Usus, Perut Nyaman
Beberapa produk di pasaran mengandung pemanis tambahan, pengental, dan bahan aditif lain yang bisa mengurangi manfaatnya.
Hindari varian dengan tambahan gula. Kamu selalu bisa menambahkan pemanis alami seperti madu sesuai selera.
BACA JUGA: 3 Minuman Bisa Bikin Usus Makin Sehat, Bukan Cuma Enak
Selain itu, jangan tertipu harga tinggi. Produk mahal belum tentu lebih sehat.
Pastikan daftar bahannya sesingkat dan sesederhana mungkin.
BACA JUGA: 3 Kesalahan Saat Membuat Minuman Smoothie, Berat Badan Susah Turun
Membuat susu almond sendiri juga mudah dan hemat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
